最近睡的很不好，完全沒有懷孕初期嗜睡的問題，反而是非常難入睡，都要等到我們家老公加班回來，幫我按一按、拍拍拍才會睡著，
然後半夜還會一直醒來，然後又跟蟲一樣，翻來翻去，老公被我吵醒，又拍拍，我才可以慢慢再睡著，懷孕很累，但是我確覺得很幸福，
不全是因為肚子裡面的小孩，而是他的体貼讓我確定自已真的嫁對人了，他很疼我，很寵我，很讓我，也很誠肯，讓我願意相信一輩子。
上網查了一些資料，孕婦因為荷爾蒙變化的關係，所以睡眠品質受到影響，要避免白天補眠太多，另外九點後不要喝流質的飲料，可
降低夜間頻尿的問題。
希望可以改善一下睡眠問題，最幾天上班精神好差，看到電腦超想睡的，還好我的工作算早下班，我要火速回家補一下眠，昨天真
的是幾乎每睡到，好累。
然後半夜還會一直醒來，然後又跟蟲一樣，翻來翻去，老公被我吵醒，又拍拍，我才可以慢慢再睡著，懷孕很累，但是我確覺得很幸福，
不全是因為肚子裡面的小孩，而是他的体貼讓我確定自已真的嫁對人了，他很疼我，很寵我，很讓我，也很誠肯，讓我願意相信一輩子。
上網查了一些資料，孕婦因為荷爾蒙變化的關係，所以睡眠品質受到影響，要避免白天補眠太多，另外九點後不要喝流質的飲料，可
降低夜間頻尿的問題。
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